Sprawdźswój stan zdrowia
"zadbaj o siebie już teraz"
Business picture

Profilaktyka w grzybicy stóp

Jak powszechnie wiadomo, lepiej jest zapobiegać, niż leczyć. Aby zminimalizować ryzyko zachorowania na grzybicę stóp trzeba zwrócić uwagę na miejsca w których może dojść do zakażenia. Najszybciej grzybicę złapiemy tam gdzie potencjalni nosiciele będą zostawiać bakterie. Są to miejsca publiczne, takie jak basen, sauna. W takich sytuacjach zadbajmy o to, by nie poruszać się boso. Na gwałtowny rozwój grzybicy będzie też miało wpływ ciepło i duża wilgotność. W letnie, gorące dni pamiętajmy o tym, by nie nosić obuwia nie przepuszczającego powietrza. Należy też ograniczyć poruszanie się w obcisłych pantoflach. Najlepsze będą sandały, lub klapki. Grzyby nie lubią wpływu słońca. Jeśli więc mamy do dyspozycji słoneczny i wolny dzień, warto będzie buty kryte wymienić na klapki. Staraj się też zmieniać obuwie. Noszenie dzień w dzień tej samej pary butów nie wpłynie korzystnie. Ważne jest aby codziennie zmieniać skarpety, prać je w temperaturze 60 stopni. Jeśli kupujemy obuwie to warto zadbać by było ono zamszowe, lub skórzane. Będzie to kosztować trochę drożej ale oszczędzi wielu problemów.



Stopy najlepiej jest myć używając soli przeznaczonej do stóp z tendencją do grzybicy, lub specjalnego mydła, które dostaniemy bez recepty. Po dokładnym umyciu stóp pamiętaj o wysuszeniu. Dobrze jest na koniec w celu odkażenia posmarować stopy spirytusem salicylowym. Wspólne używanie ręcznika będzie bardzo złym rozwiązaniem. Stopy najlepiej będzie wycierać innym ręcznikiem, lub wycierać na końcu. Dodatkowo aby zapobiegać zachorowaniu na grzybicę dobrze jest wyposażyć się w preparat, typu stepper, który pozwoli szybko zneutralizować grzybicze ataki. Świetnym rozwiązaniem może okazać się zastosowanie zdrowotnych skarpetek. Wykonane są one z naturalnych włókien, które są bezszwowe i nie uciskają. Zawierają podobnie jak niektóre mydła przeciwgrzybiczne, jony srebra hamujące rozwój mikroorganizmów. Ponadto pozwalają one zażegnać problem nieprzyjemnego zapachu stóp.